La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui intervient à trois niveaux : physique, émotionnel et mental.
La sophrologie est une aide précieuse pour les femmes à chaque étape de leur vie. Elle aide à renforcer la confiance en soi, à apaiser la relation au corps et à accompagner avec sérénité les transitions de l’existence. En renouant avec leurs ressources intérieures, les femmes peuvent mieux accueillir leurs émotions, accepter leur corps et s’épanouir pleinement.
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